Si può disintossicare il fegato con limone e olio d’oliva?

Le diete di Detox hanno guadagnato la popolarità, con uno dei motivi che sono protagonisti di una dieta detox o di un altro, secondo la rivista “Fitness”. Tuttavia, Jason Blatner, dell’Associazione dietetica americana, dice che il tuo corpo è in grado di rimuovere le tossine senza l’aiuto di diete detossiche. L’olio di limone e olio di pulizia è una semplice pulizia che si può fare a casa con ingredienti comuni della famiglia. È progettato per aiutare il tuo corpo a sbarazzarsi delle tossine e degli inquinanti che si accumulano nel tuo fegato.

Preparatevi per la pulizia. Mangiate moltissime mele organiche come potete e bevi almeno un quarto di succo di mela biologica fresca per tre giorni prima della pulizia. È meglio acquistare mele biologiche e fare il succo di mela da soli, secondo il personale di Breathing.com.

Lavare i limoni biologici accuratamente e spremere il succo di frutta. Strain il succo di limone attraverso un filtro per separare i semi. Squeeze abbastanza limoni per una mezza coppa.

Misurare una mezza tazza di olio extravergine di oliva che è a temperatura ambiente.

Mescolare l’olio extra vergine di oliva con una quantità uguale di succo di limone e miscela, poco prima di andare a letto. In alternativa, versare entrambi gli ingredienti in una bottiglia o un vaso e agitare accuratamente.

Bere immediatamente la miscela, altrimenti l’olio d’oliva e il succo di limone possono essere separati. Cercate di evitare di consumare alimenti solidi per tutto il giorno. Optare per tè alle erbe, brodo vegetale e acqua per evitare la fame.

Mettiti giù per circa 30 minuti. Ciò aiuterà se si sente nausea dopo aver bevuto l’olio d’oliva e la miscela di limone.

Bevi una tazza di tè lassativo a base di erbe al mattino seguita da un bicchiere di succo di prugna per stimolare i movimenti intestinali.