Puoi esercitare i cerchi scuri sotto gli occhi?

Cerchi scuri sotto gli occhi possono lasciarti alla ricerca stanca anche quando sei pronto ad affrontare un nuovo giorno. Anche se i cerchi tendono a diventare più scuri con l’età, è possibile sviluppare questi cerchi in qualsiasi età. L’esercizio è improbabile che migliorerà, ma può aumentare la circolazione e, pertanto, può aiutare leggermente a amplificare gli effetti di altri trattamenti.

Se i tuoi genitori avevano cerchi scuri, è più probabile che li ottieni. Una varietà di fattori genetici, tra cui la circolazione, la produzione di collagene e il tono della pelle, possono aumentare la probabilità di sviluppare i cerchi. Le persone con pelle di oliva sono particolarmente probabili svilupparle, e se avete una pelle molto equa o molto sottile, il sangue sotto gli occhi è più probabile che sia visibile. L’esercizio non annulla questi fattori.

Quando invecchiate, la circolazione può peggiorare. In combinazione con l’invecchiamento cutaneo legato all’età, questo può causare il sangue sotto gli occhi per accoppiarsi e diventare più visibili. L’esercizio fisico può migliorare la circolazione e il flusso sanguigno e può causare meno sangue a pool sotto gli occhi. Mettiti a fuoco sugli allenamenti che funzionano tutto il corpo, come l’esecuzione o il ciclismo. Tuttavia, questi esercizi non invertire la pelle sottile o curare i vasi sanguigni rotti, in modo che il miglioramento sarà minimo.

Il collagene è una delle principali fonti di elasticità della pelle, ma può cominciare a rompersi quando invecchiate. Quando la pelle perde il collagene, diventa più sottile e fragile. Questo può causare i vasi sanguigni sotto gli occhi per essere più visibili. La pelle diluente rende anche i vostri occhi più vulnerabili alle lesioni e significa anche un piccolo urto può causare lividi e irritazioni dei vasi sanguigni sotto gli occhi.

Le scelte di stile di vita come il fumo possono causare lo sviluppo di cerchi sotto occhio. Alcune persone con allergie sperimentano anche questi circoli, soprattutto se le loro allergie non vengono trattate. La cattiva alimentazione e la disidratazione possono rendere più visibili i cerchi. Compresse a freddo, dormire con la testa elevata e utilizzare un umidificatore per evitare la congestione può contribuire a ridurre l’aspetto dei cerchi.

Il ruolo della genetica

Vasche sanguigne e circolazione

Età e collagene

Scelte di vita