Può coke dare bloating?

Coke e altre bevande gassate contengono l’anidride carbonica del gas. Quando bevi Coke, inghiottire sia le bolle di liquidi che di gas. Un sacco di tempo si rilascia questo gas con un belch belch. Anche se non è una cosa molto educata da fare, il dolore riesce a lasciare il gas dal tuo corpo. Tuttavia, in alcuni casi bere molta coca può causare sensazioni gonfie o gassose nello stomaco e nel tratto digestivo.

Coca Cola

La coca contiene zucchero, acqua e anidride carbonica infusa nel liquido. L’apertura di una lattina di coke permette all’anidride carbonica compressa di formare bolle e scappare nell’aria. La sensazione frizzante e frizzante di Coca cola in bocca deriva in parte dalle bolle di CO2. Un sacco di gas sfugge dalla tua bocca o si riappare dalla tua gola come un belch. Tuttavia, bevendo un sacco di Coca-Cola alla volta, forze forti quantità di liquido nel tuo stomaco dove il gas può passare al tuo intestino.

Gas intestinale

Il gas nell’intestino è perfettamente normale. I microbi coinvolti nel digerire gli alimenti nell’intestino producono sottoprodotti di gas. Lei anche inghiottire aria durante il giorno. La maggior parte delle persone non nota queste piccole quantità di gas nell’intestino. Tuttavia, insieme a tutte queste forme generali di gas intestinali, la Coca-Cola può aggiungere più gas al sistema. A un certo punto, questo gas extra può farti sentire gonfiato e stretto nella zona dello stomaco.

zucchero

Un sacco di zucchero negli alimenti o nella bevanda può innescare più produzione di gas nei tuoi intestini dalla fermentazione batterica. La coca contiene un sacco di zucchero. Un solo 12 once. La canna di cola contiene circa 33 grammi di zucchero, secondo il National Nutrient Database USDA. Questa grande quantità di zucchero potrebbe portare a gonfiori e sensazioni scomode nell’addome. Le colas senza zucchero possono aiutare a prevenire il gas aggiunto causato dalla fermentazione, anche se dovrai ancora occuparmi del gas da biossido di carbonio.

considerazioni

La bevanda del coke mentre mangia anche i cibi che causano gas come broccoli, fagioli o cavoli possono aumentare il gonfiore. Provare a evitare questi alimenti quando beve bevande gassate. Allo stesso modo, bere meno Coke e ad una velocità più lenta riduce la quantità di gas che passa nel tuo corpo. Se ti senti regolarmente gonfiore, anche con piccole quantità di Coca-Cola, allora può essere un segno di un altro disturbo digestivo, come la sindrome dell’intestino irritabile. Se soffrite di gonfiore addominale eccessivo o doloroso, parlare con un medico.