Calorie in pretzelle coperte di cioccolato

Le cioccolate ricoperte di cioccolato sono un dolce e salato snack. I dati nutrizionali variano per il prodotto in base alla dimensione delle pretzelle e alla quantità e al tipo di cioccolato utilizzato. Diverse marche sono basse in calorie e grassi, mentre le versioni gourmet hanno livelli più alti.

calorie

Le cioccolato ricoperte di cioccolato variano nel loro valore calorico sulla base del marchio. Una porzione di circa otto piccoli pretzelli ha 100-190 calorie. Il grasso contribuisce alle calorie con un valore di 4 g per versioni a basso contenuto calorico e livelli più alti nelle marche gourmet.

Nutrienti

Una sola dose di prezzemolo coperto di cioccolato ha circa 16 g di carboidrati che contribuiscono al valore calorico totale. La maggior parte delle calorie di carboidrati proviene dallo zucchero. Non c’è fibra in pretzelle coperte di cioccolato. I pretzelli hanno una piccola quantità di proteine ​​che provengono dallo strato di cioccolato.

Vitamine e minerali

Una porzione di prezzemolo coperto di cioccolato ha poche vitamine e minerali. Ci è circa il 2 per cento della quantità giornaliera di calcio consigliata per una dieta calorica di 2.000 basata sulle linee guida alimentari USDA. Le pretzelle ricoperte di cioccolato hanno circa 160-200 mg di sodio in ogni servizio.