Calorie in ali calde

Le ali di pollo soffocate in burro e salsa calda e fritte profonde non sono basse in calorie. È comunque possibile adattarli alla vostra dieta, tuttavia, se si guarda la dimensione della porzione. Fare le vostre ali calde al forno a casa ti dà un controllo migliore sulle calorie – ti permette di farle piccante come vuoi.

Confronti Calorie

Ogni ala fredda del fast food ha circa 70 calorie. Scegli invece le ali calde al forno veloce e puoi mangiare due per 100 calorie. Questo non conta le calorie del tuffo di ranch o di formaggio blu che si potrebbe mangiare con le tue ali. Le ali calde fatte in casa variano in base al contenuto calorico a seconda della ricetta, con alcune che contengono più calorie di ali di fast food e alcune contenenti meno. Fare le ali calde al forno a casa usando l’omelette di albicocca ridotta, la salsa di soia, la salsa di peperoncino e l’aglio e si può mangiare tre – insieme a 1/4 tazza di un tuffo fatto in casa utilizzando yogurt greco basso contenuto di grasso, cilantro e succo di lime – – per 220 calorie. Una ricetta più tradizionale di al forno caldo fatto con burro e salsa calda caratterizza circa 95 calorie per ala.